Benessere in movimento
L’attività fisica è il primo passo verso uno stile di vita sano e attivo.
I nostri corsi sono pensati per favorire la mobilità, migliorare la postura, rinforzare i muscoli e ritrovare l’energia.
Che tu voglia iniziare un percorso dolce o intensificare la tua routine, troverai sempre il corso adatto a te, accompagnato da istruttori preparati e appassionati.
I corsi di attività fisica
LATIN FITNESS
con Eddy
Giovedì
ore 19.30 – 20.30
PILATES
con Cecilia
lunedì e mercoledì
1° turno ore 17.40 – 18.30
lunedì e mercoledì
2° turno ore 18.40 – 19.30
martedì e giovedì
ore 13.10 – 14.00
con Sara
giovedì ore 18.30 – 19.30
GINNASTICA DOLCE
con Cecilia
martedì e giovedì
ore 9.30 – 10.30
FIT BOXE
con Samantha
Martedì e giovedì
ore 19.00 – 19.50
KARATE
con il maestro Munari
Martedì
ore 16.00 – 17.00 over 60
ore 19.00 – 20.00 adulti
Venerdì
ore 16.00 – 17.00 over 60
ore 19.00 – 20.00 adulti
ZUMBA
con Alexia
Lunedì
ore 20.30 – 21.30
Martedì
ore 20.00 – 21.00
Corsi per ogni esigenza
Proponiamo programmi di ginnastica dolce, stretching, tonificazione, pilates e ginnastica posturale.
Ogni corso si svolge in piccoli gruppi, con attenzione alla personalizzazione e al benessere globale della persona.
L’atmosfera è accogliente e rilassata: ci si muove con il sorriso, al ritmo di ognuno, in totale sicurezza.
Alla Polisportiva Madonnina crediamo nell’importanza dell’equilibrio psico-fisico.
I nostri corsi non sono solo allenamenti, ma momenti dedicati a sé stessi, occasioni per staccare dalla frenesia quotidiana e ritrovare armonia.
L’attività fisica è uno spazio tutto tuo, da vivere con consapevolezza e piacere.
